Uzmanlar uyardı! Neden hep aynı saatte uyumalıyız?
Uzmanlar, gece uykusunun orta noktasındaki belirli bir saat diliminin, vücut fonksiyonlarını ve hatta bağırsak sağlığını etkileyebileceğini ortaya koyuyor. Bu nedenle "Neden hep aynı saatte uyumalıyız?" sorusu, artık daha fazla dikkat çekiyor.