Yaşadığınız Hastalıklar Stresten Kaynaklanıyor Olabilir! Stresin Habercisi Hastalıklar!
Yaşadığınız hastalıkların strese bağlı olduğunu biliyor muydunuz? Vücudunuzda oluşan hastalıklar stresin habercisi olabilir! İşte stresin yol açtığı hastalıklar…
Mide Krampları: Strese bağlı bozuklukların en önemlisi mide problemleridir. Mide problemlerinin pek çoğu strese bağlı olarak kendini gösterir.
Kas Gerginliği: Stresten dolayı kendinizi sürekli kasıyorsanız, kas gerginliği yaşayabilirsiniz. Kas gerginliği, stresin en büyük habercilerinden biridir.
Reflü: Reflü, strese bağlı olarak kendini gösteren rahatsızlıklardan biridir. Stresin sebep olduğu bir diğer rahatsızlık da reflüdür. Sizde reflü problemlerinden şikayetçiyseniz stres altında olabilirsiniz.
Panik Atak: Panik atak hastalığının en büyük faktörlerinden biri strestir. Stres, ruh halinizi bozarak çeşitli ruhsal bunalımlara girmenize sebep olabilir. Bunun en büyük göstergesi ise panik ataktır.
Göğüs Ağrısı: Strese bağlı rahatsızlıklardan biride göğüs ağrısıdır. Göğüs ağrıları strese bağlı olarak ortaya çıkabilir. Çok fazla strese maruz kaldığınızda göğüsünüz sıkışabilir ve çeşitli hastalıklara maruz kalabilirsiniz.
Uyku Problemi: Çeşitli uyku problemleri yaşıyorsanız bunun en büyük sebebi stres olabilir. Stres birçok hastalığın yanında, ruh sağlığınızı etkileyerek uyku problemlerine de neden olabilir.
Düşük Enerji: Enerjiniz düşükse ve bir türlü o enerjiyi yakalayamıyorsanız, yüksek ihtimalle bunun sebebi stres olabilir. Stres, enerjinizi ve ruh halinizi düşürerek sizi olumsuz yönde etkiler.
Kalp Çarpıntısı: Kalp çarpıntılarınız varsa dikkat! Bunun sebebi yüksek oranda stres olabilir. Stres vücudumuzu olumsuz yönde etkileyerek düzenli işleyen vücut sistemlerini düzensiz hale getirebilir.
Odaklanma Sorunu: Sürekli bir şekilde odaklanma problemi ve dikkat dağınıklığı yaşıyorsanız, bunun en büyük sebebi stres olabilir. Stres büyük ölçüde odaklanma problemi yaratarak dikkat dağınıklığına neden olabilir.
Saç Dökülmesi: Saçlarınız sürekli dökülüyorsa ve neyden kaynaklandığını bilmiyorsanız, sebebi stres olabilir. Stres saçlarınızın dökülmesine sebebiyet verir.