Kış Boyu Mutfağınızdan Eksik Etmeyeceğiniz Meyveler! Turunçgil Tüketmelisiniz Çünkü…

Kışın vazgeçilmez meyveleri turunçgiller sağlığımız için oldukça faydalı besinlerdir. Turunçgillerin sağlığımıza olan faydalarını sizin için araştırdık. Turunçgillerin sağlığımıza olan faydalarına gelin birlikte bakalım.

Mandalina

Mandalina; soğuk algınlığına iyi gelir, ameliyat sonrası yaralara iyi gelir ve göz sağlığını korur.

Limon

Limon; bağırsakları korur, kalp krizi riskini düşürür ve eklem iltihabına iyi gelir.

Portakal

Portakal; demir emilimini artırır, kolajen üretir ve böbrek taşı oluşumunu önler.

Greyfurt

Greyfurt; kan şekerini dengeler, felce karşı korur ve kalbe iyi gelir.

Lime

Lime; kataraktı önler, kemikleri güçlendirir ve uçukları geçirir.

Kumkuat

Kumkuat; diş çürümesini önler, saçları güçlendirir, hücreleri onarır ve kanserle savaşır.