İbn-i Sina'dan sinirleri güçlendiren karışım! Depresyon ve strese son

Hekimlerin piri olan İbn-i Sina vücudun sinir sistemini güçlendiren karışımı yüzyıllar önce paylaşmış. Adeta doping etkisi veren İbn-i Sina karışımlarını sizler için araştırdık. Sinir güçlendiren bir karışım için doğal malzemeler kullanabilirsiniz. Ancak, bu tür karışımların sağlık durumunuz ve mevcut ilaçlarınızla etkileşip etkileşmeyeceği konusunda bir sağlık profesyoneli ile konuşmanız önemlidir. 

SİNİRLERİ GÜÇLENDİREN KARIŞIM!

Bal: Antioksidan özellikleri ile bilinir ve enerji sağlayabilir.
Zencefil: Anti-inflamatuar etkileri ile sinirleri güçlendirebilir.
Limon: C vitamini içerir ve bağışıklık sistemini destekleyebilir.
Tarçın: Antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.
Su: Hidrasyon önemlidir ve genel sağlık üzerinde olumlu etkiler yapabilir.

Malzemeler

1 çay kaşığı zencefil (rendelenmiş veya toz)
1 çay kaşığı tarçın
Yarım limonun suyu
1 tatlı kaşığı bal
1 su bardağı ılık su

Yapılışı

Ilık suyu bir bardağa ekleyin.
Zencefil, tarçın ve balı ekleyin.
Limonun suyunu sıkarak karışımı iyice karıştırın.
Karışımı sabahları aç karnına veya gün içinde istediğiniz zaman içebilirsiniz.
Bu karışım, içerdiği malzemelerin antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleri sayesinde sinir sistemini destekleyebilir. Ancak, herhangi bir sağlık durumu veya ilaç kullanımınız varsa, bu tür karışımları kullanmadan önce bir sağlık profesyoneli ile görüşmeniz önemlidir.

İlk Türk Astronot Alper Gezeravcı Uzayda ne yiyecek? Yörük Alper Gezeravcı'nın Uzay menüsüTrend