Hipotermi nedir? Hipotermi durumunda ne yapılmalı?

• Donma nedir?
Dokuların soğuğa maruz kalarak hasarlanmasıdır.

• Hipotermi nedir?
 Normalde 37±0,6°C (36,4-37,6°C) olan vücut sıcaklığının 35°C'nin altına düştüğünde ortaya çıkan durumdur.

• Tipik olarak sıfır derecenin altındaki herhangi bir sıcakta meydana gelebilir.
• Düşük ortam sıcaklığında, kan dolaşımının yetersiz olması ve/veya hareket etmeyen kişilerde donma riski daha fazladır.
• Nedenleri:
 Aşırı soğuk havaya maruz kalma
Yetersiz veya ıslak kıyafetler giyme veya
Soğuk rüzgâr olabilir.

 • Soğuğa maruz kalma devam ederse ve donma daha da ilerlerse:
Cilt beyaz, mavi veya lekeli hale gelir ve altındaki dokuya dokunulduğunda sert ve soğuk hissedilir.
Hasta/yaralı soğuktan çıktığında ve cilt çözüldüğünde ise;
İçerisi kan ile dolu kabarcıklar oluşur ve bunlar kalın siyah kabuklara dönüşür. Bu aşamada, muhtemelen bazı dokular artık ölmüştür.

• Donmakta olan hasta/yaralıya yardım etmeden önce soğuğa karşı yeterince korunduğunuzdan emin olun.
• Hasta/yaralıyı daha sıcak ve kapalı bir ortama alın. Ancak bunu yaparken hasta/yaralıyı hasarı artıracağından dolayı kesinlikle ayak ve ayak parmakları üzerinde yürütmeyin. Hasta/yaralıyı taşıyın.
• Daha fazla ısı kaybını önlemek için ıslak giysileri yumuşak ve kuru kıyafetlerle değiştirin.
• Eldiven, yüzük ve çizme gibi aksesuarları yavaşça çıkarın.
• Bilinci açıksa sıcak içecekler verin.

• Hasta/yaralının göğüs kafesi, koltuk altları ve kasık bölgelerine ılık su paketleri koyun.
• Etkilenen alanları yeniden ısıtın. Fakat ısıtma işlemini soğuk ile temas tamamen ortadan kalktıktan sonra yapın.
• Etkilenen kısımları ellerinizle veya kişinin koltuk altlarını kullanarak ısıtın.
• Etkilenen bölgeyi ovmayın. Çünkü bu cilde ve diğer dokulara zarar verebilir.
• Daha fazla yaralanmaya neden olabileceğinden doğrudan ısı uygulamayın (ateş veya ısıtıcı gibi).

• Çok fazla hareketten kaçının ve mümkünse şişmeyi önlemek için yaralı uzuvları yukarı kaldırın.
• Dokular çok hassas olacağından, hasta/yaralıdan ısıtılan etkilenmiş kısımlar üzerinde yürümemesini isteyin.
• Donuk alan ısıtılıp tekrar kanlandıktan sonra şiddetli ağrı meydana gelebilir. Bu durumda hasta/yaralıya ısıtma öncesi, ısıtma esnasında veya ısıtma sonrasında ağrı kesici verin.
• 112 acil yardım numarasını arayarak ya da aratarak tıbbi yardım istemeyi unutmayın.

• Çok fazla hareketten kaçının ve mümkünse şişmeyi önlemek için yaralı uzuvları yukarı kaldırın.
• Dokular çok hassas olacağından, hasta/yaralıdan ısıtılan etkilenmiş kısımlar üzerinde yürümemesini isteyin.
• Donuk alan ısıtılıp tekrar kanlandıktan sonra şiddetli ağrı meydana gelebilir. Bu durumda hasta/yaralıya ısıtma öncesi, ısıtma esnasında veya ısıtma sonrasında ağrı kesici verin.
• 112 acil yardım numarasını arayarak ya da aratarak tıbbi yardım istemeyi unutmayın.

Kaynak: T.C. Sağlık Bakanlığı