Diş Sağlığınız İçin Sakız Çiğnemeyi Bırakın! Dişlerinize En Çok Zarar Veren Besinler!

Badem

Badem, severek tükettiğimiz ve oldukça sağlıklı bir kuruyemiş çeşididir. Fakat bademin diş sağlığınıza olumsuz yönde etki ettiğini biliyor muydunuz? Badem, diş sağlığınıza en çok zarar veren besinler arasındadır. Badem tüketirken dikkatli olmalısınız.

Karamelli Şekerler

Şeker başlı başına diş sağlığımız için oldukça tehlikeli ve zararlı bir besin kaynağıdır. Karamel bazlı şekerler ise diş sağlığımız için daha da zararlı besinler arasındadır. Diş sağlığınız için şekerden ve karamel bazlı şekerlerden uzak durun.

Sakız

Sakız çiğnemek hepimizin sıklıkla yaptığı davranışlar arasındadır. Sakız çiğnemek ne kadar keyif verici olsa da dişlerinize çok fazla zarar veren besinlerden biridir. Diş sağlığınız için sakız çiğnemeyi azaltmalı hatta bırakmalısınız.

Zeytin Çekirdeği

Zeytin kahvaltılarımızın vazgeçilmez bir parçasıdır. Peki, zeytin çekirdeğinin dişlerinize en çok zararı verdiğini biliyor muydunuz? Diş sağlığınız için zeytin yerken çekirdeğine mutlaka dikkat edin.

Çay

Çay, yaşantımızın vazgeçilmez bir parçasıdır. Kahvaltıda, tatlıların yanında, akşam yemeklerinden sonra kısacası hemen hemen her alanda tükettiğimiz çay, diş sağlığımıza en çok zarar veren besinlerden biridir. Diş sağlığınız için çay tüketimini azaltmalısınız.

Buz Parçaları

Genelde yazın daha çok kullandığımız fakat kışında içeceklerin içerisine sürekli attığımız buzlar, dişlerimize en çok zarar veren şeyler arasındadır. Soğuk su, soğuk içecekler içmek ne kadar keyif verici olsa da diş sağlığımızı göz ardı etmemeliyiz.

Patlamış Mısır

Patlamış mısır dizi ya da film izlerken en çok tükettiğimiz besinler arasındadır. Patlamış mısırı yemesi her ne kadar güzel olsa da dişlerimize verdiği zararı görmemek imkansız. Diş sağlığınız için patlamış mısır tüketimini azaltmalısınız.