Cildinizi Gençleştirin! 🍊 Sağlıklı ve Pürüzsüz Bir Cilt İçin Bunların Uygulayın
Hem meyve yiyip hem de cildinizi gençleştirmek sizce mümkün müdür? Cildinizi hem gençleştirecek hem de pürüzsüz hale getirecek sır, 'C vitamini'nde saklı. İşte sağlıklı ve pürüzsüz bir cilt için yapılması gerekenler...
C vitamininin faydaları saymakla bitmiyor. Bağışıklık sistemini güçlendiren c vitamini aynı zamanda cildinizi gençleştiriyor ve pürüzsüz bir görüntü sağlıyor.
C VİTAMİNİ FAYDALARI NELERDİR?
- Güçlü bir antioksidan olan c vitamini, vücuttaki hücre yenilenmesine yardımcı olur. Serbest radikalleri stabilize ederek vücudun daha genç kalmasına ve güçlü olmasına yardımcı olur.
- Bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar.
- Kalp ve damar hastalıklarını önler ve kan basıncını düşürmeye yardımcı olur.
- Cildin daha sağlıklı, parlak ve canlı olmasını sağlar. Kırışıklık ve renk eşitsizliklerini engeller.
- Katarakt gibi göz hastalıklarında koruma sağlar.
C VİTAMİNİNİN CİLDE FAYDALARI NELERDİR?
- Antioksidan etkisiyle ciltteki serbest radikallerin zararlarını engeller.
- Cildin daha genç ve güçlü olmasını sağlar.
- Ciltteki yorgun ve solgun görünüme izin vermez.
- Cildin daha parlak ve ışıltılı görünmesini sağlar.
- Serbest radikallerin neden olduğu ince çizgi, kırışıklık ve leke gibi yaşlanma belirtilerinin görünümünü azaltır.
- Asitli bir içerik olduğu için cildin üst katmanında peeling etkisi yaratarak daha pürüzsüz görünmesini sağlar.
- Cilde esneklik katar.
- Göz altında oluşan morlukları azaltır.
DAHA SIKI GÖZENEKLER İÇİN NE YAPILMALI?
Sıkı gözenek, ciltte sivilcelenmeyi de engeller. Portakal ve limon yağı maskesi, cildinizdeki gözenekleri küçültmeye yardımcı olur. Ayrıca limonlu suyla temizlenen cilt, derinlemesine temizlik olarak görülebilir.
Sabah güne başlarken de içilen portakal suyu, sivilce oluşumunu engeller.
EGZAMA OLUŞUMU YAVAŞLATIR
Egzama hastalığı ciltte hasarlara neden olabilir. Bunun için de cildin üzerinde meydana gelen tahrişi önlemenin en iyi yolu ise C vitamini içeren merhemlerdir.
Doğal bir yöntem isterseniz de portakal yağını zeytinyağı ile karıştırabilir ve cildinizde uygulayabilirsiniz.
LEKELİ CİLTLERE VEDA EDİN
Güneş lekelerinden kurtulmanın ilk yolu c vitaminidir. Limonlu su yardımıyla derinlemesine temizlenmiş cilde greyfurt yağı, portakal yağı ve limon yağı gibi güçlü C vitamini destekleri ile güneş lekelerinden kısa sürede kurtulabilirsiniz.
CİLDİNİZ PARLASIN
Cildinizin daha parlak ve pürüzsüz gözükmesi için c vitaminlerini kullanabilirsiniz.
Kivide bolca c vitamini bulunur ve cildinize uygulayabilirsiniz. Kivinin suyunu çıkarıp tonik olarak uygulayabilirsiniz.
C VİTAMİNİ İÇEREN BESİNLER NELERDİR?
- Tatlı patates
- Kavun
- Portakal, mandalina, limon, greyfurt gibi turunçgiller
- Brokoli ve brüksel lahanası (pişmiş)
- Kırmızı ve yeşil biber
- Kivi
- Domates suyu
- Ispanak
- Kırmızı lahana
- Kuşkonmaz
- Çilek
- Böğürtlen
- Kuşburnu