Bu Cevizi Yiyince Şifayı Bulacaksınız! Kalp Rahatsızlığından Kolesterole Kadar Fayda Sağlıyor

19 farklı fayda sağlayan, şifa deposu olarak bilinen pikan cevizi her derde deva oluyor. Kalp hastalığından kolesterole kadar tüm sağlık sorunlarınızı ortadan kaldırıyor. İşte mucizevi kuruyemiş 'pikan cevizi'...

Yayınlanma: Güncellenme:
Bu Cevizi Yiyince Şifayı Bulacaksınız! Kalp Rahatsızlığından Kolesterole Kadar Fayda Sağlıyor - Resim: 1

Pikan cevizi içinde birçok vitamin ve mineral barındırır. Sağladığı vitaminlere ve mineraller sağlığımız için oldukça faydalı. 

1 9
Bu Cevizi Yiyince Şifayı Bulacaksınız! Kalp Rahatsızlığından Kolesterole Kadar Fayda Sağlıyor - Resim: 2

19'dan fazla fayda sağlayan, diyet listelerinde yer alan pikan cevizi, aynı zamanda lezzetiyle de memnun ediyor. Pikan cevizi, salata, kek gibi yemeklere katılabileceği gibi tek başına da atıştırmalık olarak tüketilebilir.

2 9
Bu Cevizi Yiyince Şifayı Bulacaksınız! Kalp Rahatsızlığından Kolesterole Kadar Fayda Sağlıyor - Resim: 3

PİKAN CEVİZİ NEDİR?

Pikan cevizi, Kuzey Meksika ve Güney Amerika''da yetişen bir hikori ağacının meyvesidir. İçerisinde vitamin ve mineral bulundurur. Ayrıca, çiğ cevizler kolesterol, sodyum ve karbonhidrat içermez. Pikan cevizi içerdiği besinler sayesinde oldukça doyurucudur.

3 9
Bu Cevizi Yiyince Şifayı Bulacaksınız! Kalp Rahatsızlığından Kolesterole Kadar Fayda Sağlıyor - Resim: 4

PİKAN CEVİZİNİN FAYDALARI

Pikan cevizinin içinde; A vitamini, E vitamini, folik asit, kalsiyum, magnezyum, fosfor, potasyum, bazı B vitaminleri ve çinko gibi 19''dan fazla vitamin ve mineral bulunur. Kolesterol seviyelerini düşürür ve kalp hastalığı riskini azaltır.

4 9
Bu Cevizi Yiyince Şifayı Bulacaksınız! Kalp Rahatsızlığından Kolesterole Kadar Fayda Sağlıyor - Resim: 5

Pikan cevizinin içinde bulunan omega-3 yağ, ağrıyı hafifletir ve artrit iltihabını önler.

5 9
Bu Cevizi Yiyince Şifayı Bulacaksınız! Kalp Rahatsızlığından Kolesterole Kadar Fayda Sağlıyor - Resim: 6

Magnezyum, kalsiyum, lif, E vitamini ve çinko, kuruyemişlere iltihap karşıtı özellikler katar.

6 9
Bu Cevizi Yiyince Şifayı Bulacaksınız! Kalp Rahatsızlığından Kolesterole Kadar Fayda Sağlıyor - Resim: 7

İçinde bulunan A vitamini, E vitamini ve çinko, bağışıklık sistemini güçlendirir. Güçlenen bağışıklık sistemi enfeksiyonlarla savaşır ve oluşan hasarı tamir etmede yardımcı olur. 

7 9
Bu Cevizi Yiyince Şifayı Bulacaksınız! Kalp Rahatsızlığından Kolesterole Kadar Fayda Sağlıyor - Resim: 8

Cevizlerin içinde aynı zamanda folat bulunur. Folat, DNA'da bulunan kansere neden olabilecek değişiklikleri önler.

8 9
Bu Cevizi Yiyince Şifayı Bulacaksınız! Kalp Rahatsızlığından Kolesterole Kadar Fayda Sağlıyor - Resim: 9

Vücudu Alzheimer hastalığı, Parkinson hastalığı ve hücre hasarına bağlı kanserlerden korur.

9 9