Baş ağrısına ne iyi gelir? Baş ağrısı evde nasıl geçer?
Sıkça karşılaşılan rahatsızlıklardan birisi olan baş ağrısı nasıl geçer, evde doğal çözümlerle nasıl tedavi edilir? İşte detaylar...
Baş ağrısı nedeniyle hekimlere başvurulan şikâyetler ne kadar fazla olsa da genellikle altında yatan önemli bir neden bulunmaz. Yine de özellikle geçmeyen baş ağrılarında mutlaka bir uzman hekime başvurulması önerilir.
BAŞ AĞRISININ NEDENLERİ
Hastanelere en sık başvurulan rahatsızlardan birisi de baş ağrılarıdır. Baş ağrısının altında yatan nedenler ise farklılık gösterebilmektedir. Başlıca nedenleri:
• Stres,
• Migren,
• Sinüzit,
• Kan pıhtıları
• Beynin içinde veya çevresinde kanama,
• "Beyin donması" veya dondurma baş ağrıları,
• Karbon monoksit zehirlenmesi,
• Sarsıntı,
• Kurutma,
• Glakom,
• Geceleri diş taşlama,
• Grip,
• Ribaund baş ağrıları olarak bilinen aşırı ağrı kesici ilaç,
• Panik ataklar gibi nedenlerden baş ağrısı görülebilir.
BAŞ AĞRISINA NE İYİ GELİR?
Kafein: Bir fincan kafeinli kahve ya da çay geçmeyen baş ağrıları için kullanılan ilk yöntemlerden birisi olarak dikkat çekmektedir.
Bol su: Baş ağrısının nedenleri arasında susuzluk da yer alır. Günlük belli bir miktarda su tüketilmiyorsa baş ağrısına neden olabilir.
Limon suyu: Yarım limonu bir bardak sıcak suyun içerisine dökerek bu içeceği günde 2 kez tüketin. Bu içecekle birlikte aynı zamanda birçok bedensel işleviniz düzelecektir.
Sıcak veya soğuk kompres: Boynun veya alnın arkasına sıcak bir kompres uygulamak gerginliği gevşetebilir ve vazokonstriksiyonu kolaylaştırabilir. Enseden gelen baş ağrısı için ise ısıtıcı kremler kullanarak üst sırtın boğaz kaslarına masaj yapılabilir.
Elma sirkesi: Elma sirkesi ile vücudunuzdaki sıvıyı dengeleyerek susuz kalmasına engel olabilirsiniz. 2 çorba kaşığı elma sirkesi ve 1 bardak sıcak su kullanarak karışımınızı hazırlayabilirsiniz. 1 su bardağı ılık suyun içerisine 2 çorba kaşığı elma sirkesini ekleyin. Baş ağrısından kurtulmak için bu karışımı yavaş yavaş için.