Astrofobi nedir? Gök gürültüsü ve şimşekler sizi tedirgin mi ediyor?

Birçok çocuk, evcil hayvan ve bazı yetişkinler gibi şimşek ve gök gürültüsünden korkuyorsanız, o zaman sizde astrafobiniz var demektir.

ASTROFOBİNİ BELİRTİLERİ

• ezici korku kaygı ve endişe
• terleme
•titreme veya titreme
• nefes darlığı
• kalp çarpıntısı veya çarpıntı mide bulantısı veya kusma
• ishal
• göğüs ağrısı
• baş dönmesi

Ek olarak, astrafobi, bir kişinin bir fırtına sırasında arkadaşlık ve güvence istemesine neden olabilir. Bir fırtına için gerekli olanın ötesinde bir sığınak arayabilirler. Astrofobiden muzdarip biri perdeleri kapatabilir ve fırtınanın seslerini engellemeye çalışabilir. Yakınlarında fırtına olmadığından emin olmak için hava durumu tahminlerine takıntılı hale gelirler. Astrofobi, evinizden ayrılma korkusu olan agorafobiye bile yol açabilir.

Davranışçılar, fırtınanın köpekleri en çok hangi kısmının şimşek çakmasına, gök gürültüsüne, evin etrafında esen rüzgara veya çatıya düşen yağmur sesine tepki verip vermediğinden henüz emin değiller. Hatta bazı köpekler bir fırtınadan yarım saat veya daha fazla önce adım atmaya ve sızlanmaya başlar. Hava basıncındaki ani bir düşüşe veya havanın elektrik yüküne tepki veriyor olabilirler.

KORKACAK NE VAR?

Fırtınaların çoğu zararsızdır, hatta bazıları için yatıştırıcıdır ve bitkiler ile vahşi yaşamı besler. Gök gürültüsü bize zarar veremez elbette ama yıldırım çarpması ölümcül olabilir. Türkiye ortalama yılda 100 kişi yıldırım nedeniyle hayatını kaybetmiş olsa da korkuyla yaşayamayız.

Yine de yıldırım çarpmaları ölümcüldür, bu yüzden gök gürültüsü duyduğunuzda içeriye girmelisiniz. Yıldırım ölümlerinin çoğu, tipik olarak, güçlü yukarı hava akımları ve tehlikeli buluttan yere şimşek içeren güçlü gök gürültülü fırtınalar oluşturmak için bol miktarda dengesiz havanın olduğu ilkbahar ve yaz aylarında meydana gelir.

ASTROFOBİ NEDİR?

Çocuğunuz veya evcil hayvanınız korkuyorsa, onu sakinleştirin ve kucaklayın. Sıkıca tutulmak bazı insanlara yardımcı oluyor gibi görünüyor. Benzer şekilde, bazı insanlar köpekler için şimşeklere yemin ederler. Ama pahalı bir tane almak zorunda değilsin. Evcil hayvanınız için sıkıca sarılmış herhangi bir eski tişört de işe yarayabilir. Çocuğunuzun korkusu şiddetliyse veya altı aydan uzun sürüyorsa, çocukluktaki fırtına korkusunun yetişkinlikte tam anlamıyla bir fobi haline gelmemesi için profesyonel tedavi almak isteyebilirsiniz. Bir fırtına yaklaştığında kalbiniz hızla atmaya başlarsa ve gök gürültüsünden ve şimşekten saklanmak istiyorsanız, astrafobiniz olabilir.

Kaynak: https://earthsky.org/earth/scared-of-thunder-and-lightning-you-have-astraphobia/