Dikkat, Yumurtanız Böyleyse Asla Yemeyin! Protein Alacağım Derken...
Yumurta içerdiği yoğun kalsiyum, protein nedeniyle her yaştan insanın tükettiği bir yiyecektir. Bu nedenle küçük çocuklardan sporculara çok sayıda insan kahvaltılarında yumurta yer. Ancak protein alacağım derken sağlığınızdan olabilirsiniz. Peki yumurta nasıl yenmeli?