uykusuzluk

Uykuda terleme neden olur?

Gece terlemesi sıcağa bağlı olarak gelişebileceği gibi enfeksiyon, hormonal sorunlar, reflü, uyku apnesi, kanser, şeker hastalığı, nörolojik rahatsızlıklar, menopoz, stres bozukluğu veya alkol kullanımına bağlı olarak da yaşanabilir.

Yetersiz uyuyanlarda beyaz kan hücreleri artıyor

Enflamatuar beyaz kan hücreleri uyku düzenini bozarak kardiyovasküler rahatsızlığa zemin hazırlıyor

Türkiye'de 10 kişiden biri uykusuz

Türk Uyku Tıbbı Derneği (TUTD) Yönetim Kurulu Başkanı Prof. Dr. Fuat Özgen, "Dünyada ve Türkiye'de yapılan araştırmalara göre toplumun yüzde 10'u, yani 10 kişiden 1'i uykusuzluk çekiyor" dedi.

Prof. Dr. Erdinç: Uykusuzluk gittikçe artıyor

ESOGÜ Tıp Fakültesi Klinik Nörofizyoloji Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdinç, uykusuzluğun toplumda yaklaşık yüzde 10 sıklıkla görüldüğünü ve gittikçe arttığını bildirdi.

Cep telefonlarındaki mavi ışık sağlığı bozuyor!

Akıllı telefonlardaki mavi ışık, melatonini bozarak, uyku planını da bozmuş olur. Bu da çeşitli sağlık sorunlarını beraberinde getiriyor

Bugünlerde uykusuzluk çekiyor, kendinizi halsiz hissediyorsanız dikkat

Bugünlerde uykusuzluk çekiyor, kendinizi halsiz hissediyorsanız sebebi mevsim geçişi olabilir. Halk arasında bahar yorgunluğu olarak da bilinen bu dönemde ne yapmamız, nelere dikkat etmemiz gerekiyor? Dahiliye uzmanı Doktor Fatih Yıldırım anlattı.

Direksiyonda uykusuzluk, alkol ve uyuşturucu kadar tehlikeli

"Sürücüler, yorgun ve uykusuz araç kullanmanın da alkollü araç kullanmak kadar tehlikeli ve kaza nedenlerinden biri olduğunu bilmemekte ya da gözardı etmektedir"

Mükemmeliyetçilik uykusuzluğa yol açıyor

Bilim insanları, kaygı seviyesi yüksek olanlar ve mükemmeliyetçi insanların daha çok uykusuzluk çektiğini ortaya koydu.

Germanwings uçağını Fransız Alpleri'ne düşüren Lubitz'in son e-postaları yayınlandı

Neden hep yorgunum?

Çoğumuz zaman zaman hafif veya ağır derecede yorgunluk hissettiğimiz dönemler yaşıyoruz. Kimi zaman kısa kimi zaman uzun süren bu halsizliklerin nedenleri neler olabilir? Belki de bazıları kolaylıkla düzeltilebilir? İstanbul Florence Nightingale Hastanesi Sağlıklı Yaşam Merkezi Direktörü Dr. Özgür Şamilgil ile yorgunluğun nedenlerini konuştuk.