sindirim sistem

Uyku pozisyonu sindirim sistemini etkiler mi?

Kaliteli bir uykunun yaşam kalitesi üzerinde oldukça etkili. Yeteri kadar alınmış uyku, bedenin ve zihnin dinlenmiş olmasına, daha kolay odaklanabilmesine kadar birçok anlamda sağlıklı dönüşler sağlar. Ayrıca uyku ile sindirim arasındaki ilişki de pek çok tarafından kanıtlanmış durumda.

uyku

Sindirim sistemi rahatsızlıklarınızı bitkilerle yenebilirsiniz!

İstanbul Florence Nightingale Hastanesi, Beslenme ve Fitoterapi Uzmanı Ece Günay Akkuş sindirim sistemi rahatsızlıklarını bitkilerle mutlu yenmenin yollarını anlatıyor.

sindirim sistemi rahatsızlıkları