sağlıklı yaşamanın yolları

Yüksek Tansiyon Riskini Azaltmanın 6 Yolu!

Yüksek tansiyon toplum içerisinde yayınlaşan bir hastalık haline geldi. Yüksek tansiyonun oluşumunu engellemek içinse yapmamız gereken şey alışkanlıklarımızdan vazgeçmemizdir. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Işık Erdoğan, sağlıklı bir yaşamı ve yüksek tansiyonu engellemenin mümkün olduğunu vurguluyor.

yüksek tansiyon

Yeni yılda sağlıklınız için yeni kararlar alın: alışkarınızı değiştirmenin vakti geldi!

Çoğumuz yılbaşını önemli kararları uygulamak için bir başlangıç olarak kabul ederiz. Gelin en değerli hazinemiz olan sağlığımız için de bunu uygulayalım. Ama unutmayalım ki çoğumuz devamını getiremiyoruz çabuk vazgeçiyoruz. İstanbul Florence Nightingale Hastanesi, Sağlıklı Yaşam Merkezi Direktörü Uzm. Dr. Özgür Şamilgil, yeni yılda sağlığımız adına alınması gereken karaları belirtiyor.

yeni yıl