sağlıklı

Türkiye'nin en sağlıklı şehirleri belli oldu!

TÜİK’in 2023 yılı verilerine göre, Türkiye genelinde ortalama yaşam süresi 78,3 yıl olarak belirlendi. Kadınların erkeklerden 5,5 yıl daha uzun yaşadığı gözlemlendi. Kadınların ortalama yaşam süresi 81,1 yıl, erkeklerin ise 75,6 yıl olarak hesaplandı.

Muhteşem Ödem Atıcı Smoothie Tarifi!

Kilo vermenin en sağlıklı hali! Evdeki yeşil sebzelerle nefis smoothie tarifi! Kilo vermeye yardımcı sağlıklı smoothie tarifini sizin için hazırladık!

Bu meyveleri yediğinizde tok hissedeceksiniz

Vitamin ve mineral kaynağı olan meyveler sağlıklı beslenme zincirinde büyük bir yere sahip. Meyveler kalp, kanser, diyabet gibi metabolik hastalıklardan korunmamıza destek olur. Bazı meyveler var ki bu meyveleri yediğinizde tok hissedeceksiniz. İşte o meyveler...

Şi'den Hindistan'ın yeni Cumhurbaşkanı Murmu'ya tebrik

Çin Devlet Başkanı Şi Cinping, Hindistan'ın yeni Cumhurbaşkanı Draupadi Murmu'yu görevine başlaması vesilesiyle tebrik etti.

İstanbul Ahmet İsvan Halk Ekmek Fabrikası açıldı

İstanbul Büyükşehir Belediyesi’nin Ahmet İsvan Halk Ekmek Fabrikası açıldı. Her gün 4 milyon ekmek üretilmesi hedeflenen fabrikayla halkın ucuz ekmeğe ulaşmasının önü açılacak.

İklim değişiklikleri vücudun mekanizmasını bozuyor

Sıcak havada uzun süre dışarıda kalmak, oksijenin azalması ve trafikte araç kullanmak sağlıklı kişileri de tehdit ediyor. Uzmanlar uyarıyor, güneşin dik geldiği saatlerde dışarı çıkmayın. Çıkmak zorunda kalırsanız da şemsiye kullanın ve mutlaka yanınızda su taşıyın.

İkizler, sağlıklı beslenme ve sporla 50'şer kilo verdi

Çocuk yaşta fazla kilo problemiyle tanışan ve yanlış diyet uygulamaları nedeniyle de biri 140, diğeri 130 kiloya ulaşan tek yumurta ikizleri Kökçe kardeşler, doktor kontrolünde sağlıklı beslenme ve sporla 6 ayda yaklaşık 50'şer kilo verdi.

Önerileri dinlemeyen Mine Cantürk, sağlıklı beslenmeyle 30 kilo verdi

YAŞADIĞI psikolojik sorunlarla 80 kiloya kadar çıkan 32 yaşındaki Mine Cantürk, kendisine ameliyat olmayı önerenleri dinlemedi ve doğru beslenme ile 6

Sağlıklı yaşlanmayı sağlayan besinler

Yazı sağlıklı bir biçimde uğurlamak için öneriler

İstanbul Florence Nightingale Hastanesi Sağlıklı Yaşam Merkezi Direktörü Dr. Özgür Şamilgil ile sağlıklı bir yaşam için yemek ve egzersizle ilgili dikkat edilmesi gerekenleri konuştuk.