Son Dakika sağlık Haberleri

Rahatlamak İçin Esneme Hareketleri!

Her gün saatlerce oturarak vakit geçiren kişiler sırtlarına dikkat etmelidir. Kaslar doğru şekilde gerilmezse rahatsızlık çirkin bir hal alabilir. Bu nedenle durmak, derin nefes almak ve birkaç dakikanızı ayırıp basit egzersizler yapmak çok önemlidir.

egzersiz

Kadınların Uzak Durması Gereken Egzersiz Hareketleri!

Erkek gibi kadınlar da spor ile içli dışlı olmayı ihmal etmiyorlar. Her insan sıkı bir vücuda sahip olmak ister. Tabi ki kadınlar bazı egzersizleri yaparken istemese de belleri ve omuzların genişlemesine neden olurlar.

kadın egzersiz

Her Gün Banyo Yaparsanız Ne Olur?

Banyo yapmak insanı gerçekten çok rahatlatan bütün iş yorgunluğunu üstünüzden atabilecek bir olaydır. Kimilerimiz günde bir kez duş alırken kimilerimiz gün içinde iki kere de duş alabilir. Her gün duş alırsanız vücudunuz da ne gibi değişikler meydana gelebileceğini araştırdık.

Duş banyo

Baş Ağrısından Bu Yöntemler İle Kurtulabilirsiniz!

İlaçlarınız elinizin altında olmadığı zaman baş ağrısı sizin için işkence haline dönüşebilir. Tabi ki bilim, ilaçlar olmadan da baş ağrısından kurtulmanın tavsiyelerini paylaşıyor. Baş ağrısından, ilaçsız kurtulmanın yolunu araştırdık.

migren baş ağrısı

Çorap İzleri Sağlığınız Hakkında Sizi Uyarıyor!

Çorap izleri umursamıyor olabilirsiniz ama çorap izleri sağlığınız hakkında sizi uyarıyor. Çorap izlerinin sağlığınız hakkında ne anlama geldiğini araştırdık. Ayrıntılar haberimizde...

çorap izleri

Çocuklar Neden Çığlık Atar?

Çocuklar çığlıkları ile hiç beklemediğiniz zaman karşılaşabilirsiniz. Çocuğunuz çığlık attığında neden çığlık attığında anlamak size yardımcı olabilir. Çocuklar neden çığlık atar, çığlık attığında ne yapmanız gerektiğini araştırdık.

çocuk Çığlık

Çocuklar Neden Sosyal Medya Kullanmamalı?

Çocuklarınız telefon ile çok fazla vakit geçiriyor ve hareketlerinde değişiklikler olabilir. Bu durumda çocuklarınızın neler yaptığını kontrol edebilirsiniz ama her ne yaptığını kontrol etmeniz imkansızdır. 13 yaşından küçük çocukların neden sosyal medya kullanmaması gerektiğini araştırdık.

çocuklar sosyal medya

En Yakın Dostunuzla Bile Paylaşmamanız Gereken Eşyalar

En yakın dostunuzla bile paylaşmamız gereken eşyaları araştırdık. Bu eşyaların kullanımı bakteri oluşumunu çok fazla arttırıyor ve sağlığınızı ciddi şekilde riske sokabilir. Sağlığınızı korumak için bazı eşyaları kendinize saklamanız sizin için daha iyi olabilir.

Enerji Depolamaya Hazırlanın!

Yazı geride bıraktığımız ve yavaş yavaş sonbaharı karşıladığımız mevsime geldik. Değişen hava durumlarıyla beraber yorgun, kırgın ve halsiz hissetmeler kendini göstermeye başladı. Yoğurdun içinde ekleyeceğiniz bu besin ne yorgunluk ne de kırgınlık bırakacak. Enerji depolanmaya hazır olun.

bamya tohumu besin

Unutkanlık Sorunu Yaşayanlar Dikkat! 20'li Yaş Hafızasına Dönme İçin Bu Vitaminleri Tüketin

Unutkanlık Sorunu Yaşayanlar Dikkat! 20'li Yaş Hafızasına Dönmek İçin Bu Vitaminleri Kullanın

Günlük yaşamlarımızda; okulda, işte, evde ve sosyal hayatımızın içinde, stres ve yoğunluğa göre bazı bilgilerimizi ya da yapacaklarımızı unutabiliyoruz. Bu unutkanlık sorununun önüne geçmek içinse belli başlı vitaminleri kullanmak gerekiyor. İşte hafızanızı 20'li yaşlara döndürecek vitaminler...

hafıza unutkanlık

Dar Kot Pantolonlar Sağlığınızı Etkileyebilir

Vücudunuza yapışan dar pantolonlar görüntü açısından size hoş gelebilir ama bu sizin sağlığınızı önemli açıdan etkiliyor. Dar kot pantolonları bütün gün giyerseniz sağlığınız açısından ne gibi etkiler yaptığını araştırdık.

dar kot pantolon

Uykuya Dalarken Neden Sıçrarız?

Herkes muhtemelen yaşadığı bir şeydir tam uyuyacak duruma geldiğimizde birden düşme hissinin yaşanması. Peki bu düşme hissi neden yaşanır. Uykuyu dalarken düşme hissinin neden yaşandığını araştırdık.

uyurken düşme