oruç tutarken tok olmanın yolları

Sahurda bunları yiyen gün boyu açıkmıyor! Oruç tuttuğunuzu bile unutturacak çok tok tutan besinler hangileri?

Oruç tuttuğunuzu bile unutturacak çok tok tutan besinler hangileri?

Oruç tutarken yaşanan en büyük sorun elbette açlık hissi. Bedenler bir süre sonra alışsa dahi oruç tutarken uzun süreli açlığın etkisiyle insanlarda bazı sorunlar ortaya çıkabiliyor. Ancak sahurda doğru beslenerek oruç zamanı yaşadığınız sorunu yarı yarıya azaltabilirsiniz. Hangi besinler tok tutar
oruç tutarken nasıl beslenmeli
Sahurda nasıl beslenmeliyiz? İşte uzmanların uyarıları

Sahurda nasıl beslenmeliyiz? İşte uzmanların uyarıları

Müslümanların en kutsal aylarından biri olan Ramazan ayı geldi. Oruç tutacaklar bu gece itibarıyla ilk sahuru yapacak. Peki yaklaşık 15 saat süreyle oruç tutulacak Ramazan ayını zinde ve sağlıklı geçirmek için nelere dikkat etmek gerekiyor? Sahur sofralarında dikkat etmemiz gerekenler neler? Uzmanlar bu soruların yanıtlarını verdi.
ekmek sahur
Çok Okunanlar
AK Parti Sözcüsü Ömer Çelik'ten teğmenlerin kılıçlı yeminiyle ilgili açıklama AK Parti Sözcüsü Ömer Çelik'ten teğmenlerin kılıçlı yeminiyle ilgili açıklama
Türkiye karşıtı tatbikatta buluştular Türkiye karşıtı tatbikatta buluştular
Samsun'da 6 kişilik aile ölümden döndü Samsun'da 6 kişilik aile ölümden döndü
BRICS'e katılım başvurusu ABD'yi ürküttü BRICS'e katılım başvurusu ABD'yi ürküttü
"İlaçlı yumurta" iddialarına yalanlama "İlaçlı yumurta" iddialarına yalanlama
Çok İzlenenler
ABD'ye korku salan gençler tahliye oldu ABD'ye korku salan gençler tahliye oldu
Şeker-İş sorunları masaya yatırdı Şeker-İş sorunları masaya yatırdı
Yurt sonuçları açıklandı Yurt sonuçları açıklandı
Ordu'da İspanyol Tolsa Fabrikası'nda grev var Ordu'da İspanyol Tolsa Fabrikası'nda grev var
DEM Partili belediyeler işçi atıyor DEM Partili belediyeler işçi atıyor