lor peynir

B12 depolarını dolduruyor, kilo verdiriyor!

Kahvaltılarımızın vazgeçilmezlerinden olan peynirler ülkemizde çok farklı çeşitle üretiliyor. Ancak o peynir türlerinden birisi B vitamini depolarını dolduruyor, yüksek proteini ile dikkat çekiyor.

sağlıklı kahvaltı lor peyniri

Tek bir lokması kalsiyum

Kas sistemini güçlendirerek hızla kilo verdiren güçlü besini mutfaklarınızdan eksik etmeyin! Vücudun boşalmış tüm depolarını dolduran kalsiyum deposu peki hangi besindir?

diyet