Son Dakika kilo vermek Haberleri

Dondurulmuş limonlarla haftada 5 kilo verin!

Haftada 5 kilo vermek isteyenler dondurulmuş limonlar sizin için bir numaralı besin. Aç kalmadan spor yapmadan zayıflamanızı sağlayacak bu yöntemi sizler için derledik. İşte dondurulmuş limonlarla zayıflamanın yöntemi:

dondurulmuş limonun faydaları diyet

Japonların fit görünümünün sırrı!

Japonların fit görünümünün sırrı ortaya çıktı. Yedikçe kilo aldırmayan ekmek Japonya’da tüketimi zorunlu hale geldi. Yedikçe kilo verdiren ekmek hakkında bilmeniz gerekenleri sizler için araştırdık. İşte mor ekmeğin faydaları...

Japon ekmek

Öğün sıklığı ortadan kaldırılacak 4 efsane tavsiye

Öğün sıklığı ortadan kaldırılacak tavsiyeler

Karnımız sürekli açıkıyor mu? Çok fazla öğün alma ihtiyacımı duyuyoruz. Doğru hamleler yaptığımızı düşünüyor ve buna rağmen kilo veremiyor muyuz? Sağlıklı ve doğru beslenme tarzı için altın değerindeki tavsiyeler.

diyet yemek

Ata Demirer iğne ipliğe döndü!

Oyuncu, yapımcı ve senarist Ata Demirer uzun süredir kamera karşısından uzakta bir hayat sürüyordu. Sosyal medyasını sık sık kullanan Ata Demirer, verdiği kilolarla dikkat çekti. İğne ipliğe dönen ünlü komedyenin yaptığı diyet merak edildi. İşte İğne ipliğe dönen Ata Demirer'in diyetinin sırrı...

ata demirer diyet

Diyetlerin çoğu neden başarısız oluyor?

Diyet yapan birçok insan yağ kaybederken aynı zamanda kas da kaybeder. Daha sonra kilo aldıklarında, kaybettikleri yağları faizle geri alırlar. Dr. Francesco Cagnazzo, diyetlerin neden başarısızlıkla sonuçlanabileceğini açıkladı.

diyet gluten

Bu altı ipucunu takip edin!

Düzenli olarak koşuyor ama kilo veremiyor hatta kilo almıyor musunuz? Kilo vermek artık sizin için daha kolay olacak. İşte yapabilecekleriniz.

diyet koşmak

İştahı bıçak gibi kesen besinler!

Boğazına düşkün olanların en büyük problemi kontrolsüz kilo almadır. Bunu durdurmanın en basit yolu ise iştahı bıçak gibi kesen besinlerdir. Çenenizi tutarak kilo verdiren bu besinleri sizler için derledik. İşte iştah kesen besinler....

iştahsızlık besin

Soğan kabuklarını sakın çöpe atmayın!

Vücuttaki hem ödemden hem de kilolardan kurtulmak istiyorsanız soğan kabuklarını çöpe atmayın. Peki soğan suyuyla zayıflamak mümkün mü? Doğadaki en güçlü ödem atıcı soğan hakkında bilmeniz gerekenler...

soğan Kabuk

Göbek yağlarınızı limon gibi sıkın!

Hızla zayıflamak isteyenlerin tek adresi limon sudur. Göbek yağlarını anında eritmek isteyenler limon suyunu kullanırken bazı hususlara dikkat etmeleri gerekir. Limon suyuyla göbek yağlarınızda vedalaşın. Peki limon suyu diyeti nasıl yapılır? İşte yanıtı...

diyet zayıflama çayı

Yattığınız yerden kilo verin!

Metabolizmanın sağlıklı çalışması kilo vermeyi de hızlandırır. 2 besinle hazırlanan bu kür sayesinde yattığınız yerden kilo vereceksiniz. Uzmanların bile önerdiği bu 2 besinli kür geceleri kilo vermeyi hızlandırıyor. İşte aç kalmadan kilo vermenin yolları...

metabolizma zayıflama çayı

Hem bir hayat kurtarın hem de ödemlerinizle vedalaşın!

Hızla ödem atarak kilo vermek istiyorsanız aynı zamanda bir insanın da hayatına dokunabilirsiniz. Kan bağışı ve kilo verme arasındaki bağlantıyı sizler için araştırdık. Bu haber özellikle diyet yapanlar içindir. Peki diyet yapanlar kan verebilir mi? İşte yanıtı...

kan bağışı kan

Çatır çutur yağları yakıyor!

Kabus haline gelen göbeklerden kurtulmanın en kolay yolu yağları yakmaktır. Kilo alımından en çok etkilenen karnı düzleştirmeyi sağlayan besinleri sizler için derledik. Çatır çutur yağları yakan bu besinler için mutfağınızda yer açın. İşte en hızlı yağ yakan besinler...

yağ yakan besinler nelerdir diyet