fazla su içmek zararlı mıdır

Sıcakların devası su! Peki bir günde ne kadar su içilmeli?

Sıcaklar artıkça suya sarılıyoruz. Su içmek sağlıklı beslenmenin de olmazsa olmazı. Günde 2-3 litre su içmek gibi sınır koymanın gerekli olmadığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz gün içinde ne kadar su içmemiz gerektiğini anlattı.

sağlık su içmek faydalı mıdır

Lüzumsuz su içmeyin!

Dr. Fevzi Özgönül, lüzumsuz yere su içmenin su isteğini köreltebileceğini belirtti.

su su içmek faydalı mıdır