Son Dakika diyet Haberleri

Sindiriminizi yılan gibi yapın!

En güçlü sindirime sahip olan yılanlar gibi sindirime sahip olmak isteyenler bu haber tam size göre. Metabolizma performansını 2 katına çıkaran yöntem sayesinde kilo almak artık tarihe karışacak. İşte metabolizma performansını 2 katına çıkaran o yöntem...

sindirim yılan

Bisiklet egzersizi hareketlerini yanlış yapıyoruz!

Bisiklet Egzersizi, hem üst karın kaslarınızı hem de alt karın kaslarınızı ve obliklerinizi güçlendirmenize yardımcı oldukları için en eksiksiz karın kası egzersizlerinden biri olarak kabul edilir. Bu alıştırmayı doğru şekilde yaparsanız, pratik olarak tam çekirdek hareketi gerçekleştiriyorsunuzdur.

spor bisiklet

Son yılların en trend kilo verme yöntemi! Diyette 1 yemek kaşığı kuralı

Bir haftada 5 kilo verdiriyor

Bir haftada 5 kilo vermenizi sağlayan son yılların en trende kilo verme yöntemi olan diyette bir yemek kaşığı kuralını derledik. Trend bu kilo verme yöntemi sayesinde kilolarınızdan kurtulmakla kalmaz sağlığınızı da iyileştirirsiniz. İşte diyetteki 1 yemek kaşığı kuralı...

trend kilo verme

Altından daha değerli besin!

Günümüzde altından bile değerli olan kayısıyı uzmanlar aç karnına tüketilmesini önerir. Özellikle sabahları uyanır uyanmaz 5 adet kuru kayısı tüketilmesi akabinde vücutta meydana gelen değişimleri sıraladı. İşte günde 5 tane aç karnına kayısı yemenin faydaları...

kayısı zayıflamak

Göbek yağlarını atom gibi parçalayan karışım!

En zor eriyen göbek yağlarını atom bombası gibi parçalayarak geriye eser bırakmayan karışımla belinizi tığ gibi inceltin. Göbek yağlarından kalıcı olarak kurtaran bu karışımı sizler için araştırdık. İşte belinizi tığ gibi yapan o karışım...

göbek yağları bel inceltme

Kilo veremeyenlere kötü haber!

Sürekli ağır diyetler ve spor yapılmasına rağmen kilo veremeyenlere uzmanlardan kötü haber geldi. Vücut tipinin uygun olmayacağını hatırlatan uzmanlar açıklama yaptı. Peki hangi vücut tipi nasıl diyet yapmalı? İşte detaylar...

kilo verme

Şok etkisi yaratacak futbolcu diyeti!

Şok etkisi yaratacak futbolcu diyeti nedir? İşte o dünyaların gelmiş geçmiş en iyi futbolcular için hazırlanmış, formlarını korumasına ve kas gelişimlerine yardımcı olan besin! Sizin için araştırdık.

spor cristiano ronaldo

Ünlülerin hayatını karartıyor!

Son yılların en çok uygulanan diyeti Aralıklı oruç hakkında bilim insanlarından uyarı geldi. Hastalıkları tetikleyen Aralıklı oruç ünlülerin yaşam kalitesini azalttı. İşte bilim insanlarının uyardığı Aralıklı oruç diyetinin zararları!

aralıklı oruç Ünlüler

Yattığınız yerden bacak yağlarını eriten egzersizler!

İç bacaklardaki yağlarda tıpkı göbek yağları gibi zor erir. Ancak he gün düzenli olarak yapılan bazı bacak egzersizleri iç bacak yağlarını eritir. İşte yattığınız yerden yapacağınız bacak egzersizleri...

bacak egzersizi bacak

Beli dal gibi incelten çay! Yeşil çaydan daha hızlı yağ yakıyor

Beli incecik yapan çay!

Zayıflama problemleri arasında yer alan bel kalınlığından hemen kurtulmak isteyenler için bu çay yeşil çaydan daha hızlı yağ yakıyor. İncecik belin sırrı olan bu çayı mutfaklarınızdan eksik etmeyeceksiniz. İşte beli dal gibi incelten çay...

yağ yakan çay yeşil çay

Sindirim sistemini ateşleyen besin!

Görüntü olarak salatalığa benzeyen acur besini sindirim sisteminin hızlı çalışmasını sağlar. Anında tuvalet etkisi yaparak atık besinleri bile sindirim sisteminde tutmayan nadir besinlerden biridir. Peki acurun faydaları nelerdir? İşte yanıtı...

faydaları sindirim sistemi rahatsızlıkları

Ufuk Özkan’ın karaciğerini bitiren ölümcül diyet! İşte Victoria Beckham’ın başlattığı sistem

Ünlü oyuncuyu ölüme götüren diyet!

Geçtiğimiz günlerde Ufuk Özkan’ın karaciğer organ bağışı için sıraya girdiği öğrenildi. Ufuk Özkan’ın karaciğerini olumsuz etkileyen durumun ise uyguladığı diyet olduğu ortaya çıktı. Victoria Beckham tarafınan başlatılan Hollywood diyeti hakkında merak edilenleri araştırdık. Hollywood diyeti nedir?

hollywood ufuk özkan