Son Dakika diyet Haberleri

11-12 yaş diyeti

Ortaokul çağındaki çocuklar; günümüzün işlenmiş gıdaları ve rafine şekerleri arasında obezite ve beraberinde ileriki yaşlarda ortaya çıkabilecek hastalıklarla sağlıklarını kaybetme riskiyle karşı karşıya. Çözümü belli: yaşlarına uygun sağlıklı bir diyet. 11-12 yaş diyetini yazımızda anlattık.

çocuk sağlıklı beslenme ve hareketli hayat programı

Aralıklı oruç nedir? Aralıklı oruç nasıl yapılır?

Vücut ve zihni düzenleyen: Aralıklı oruç

Kilo verme hedefindeysen veya enerjik bir hayat istiyorsan, beslenme düzenine esneklik kat. 16:8, 5:2 ve Ye/Dur/Ye gibi çeşitli yöntemlerle adapte edilen aralıklı oruç, insülin duyarlılığını artırarak kan şekeri dengesini sağlama fırsatı sunuyor. Aralıklı oruç nedir? Aralıklı oruç nasıl yapılır?

sağlık yemek

Hande Erçel günden gün inceldi!

Adeta günden güne incelen bir deri bir kemik kalan Hande Erçel'in hastalanıp hastalanmadığı merak edildi. Aylar içerisinde zayıflayan Hande Erçel diyet mi uyguluyor? Peki Hande Erçel nasıl zayıfladı? İşte tüm bu soruların yanıtı...

hande erçel zayıflamak

Ketojenik Diyet: Sağlıkta Devrim Yaratan Faydaları ve Göz Ardı Edilmemesi Gereken Yan Etkileri

Sağlığın sırrı mı? Ketojenik Diyetin inanılmaz faydaları ve sağlıkla yakından ilişkili önemli yan etkileri detaylıca inceleniyor!

sağlık

Ünlü oyuncunun eski halinden eser yok! 38 yaşındaki Ümit Erdim bir deri bir kemik kaldı! Ümit Erdim'i zayıflatan yöntemi

O eski halinden eser yok şimdi!

38 yaşındaki ünlü oyuncu Ümit Erdim günden güne eridi bitti. Bir deri bir kemik kalan ünlü oyuncu uyguladığı zayıflama formülünü paylaştı. "Ne çay ne çorba" dedi. İşte Ümit Erdim'i zayıflatan yöntemi

Ümit Erdim zayıflamak

Su diyeti nedir? Su diyeti nasıl yapılır? Su diyeti kaç gün yapılır?

Su diyeti nedir? Su diyeti yaparken nelere dikkat etmeliyiz? Su diyeti nasıl yapılır? Su diyeti kaç gün sürer? Su diyeti yapanlar nelere dikkat etmeli? Su diyeti zararlı mıdır? sizler için detaylı bir şekilde araştırdık. Bulduğumuz sonuçları sizler aktarıyoruz. İşte su diyeti hakkında her şey!

su diyeti

İngiliz karbonatı ile bağırsaklarınızı 1 saatte temizleyin!

İngilizlerin yıllardır sakladığı bu karbonat bağırsakları bir saatte temizliyor. Peki normla karbonat ve İngiliz karbonatı arasındaki fark nedir? İngilzi karbonatının bağırsakları temizleyerek kilo vermedeki etkileri herkesi şaşırttı. İşte detaylar!

ingiliz karbonatı bağırsak temizleme nasıl yapılır

Et tüketmeyenlere kötü haber!

Et tüketmeden beslenmeye çalışanlara uzmanlardan uyarı geldi. Sadece sebze yiyerek sağlıklı yaşamanın olmadığını belirten bilim insanlarını haklı çıkaran bir ölüm haberi geldi. Etsiz diyet ölüme neden oldu. İşte et tüketmeyenleri bekleyen hastalıklar...

Et tüketimi vegan

Vegan sosyal medya fenomeni açlıktan öldü!

Vegan sosyal medya fenomeni Zhanna Samsonova, Güneydoğu Asya seyahatinde çıktı. Samsonova, seyahatinde boyunca sadece o besinleri tüketti. Ancak Vegan fenomen Samsonova, tükettiği besinler sonucu yaşamını yitirdi. İşte ölüme götüren besinler...

sosyal medya fenomeni güneydoğu asya

Sindiriminizi yılan gibi yapın!

En güçlü sindirime sahip olan yılanlar gibi sindirime sahip olmak isteyenler bu haber tam size göre. Metabolizma performansını 2 katına çıkaran yöntem sayesinde kilo almak artık tarihe karışacak. İşte metabolizma performansını 2 katına çıkaran o yöntem...

sindirim yılan

Bisiklet egzersizi hareketlerini yanlış yapıyoruz!

Bisiklet Egzersizi, hem üst karın kaslarınızı hem de alt karın kaslarınızı ve obliklerinizi güçlendirmenize yardımcı oldukları için en eksiksiz karın kası egzersizlerinden biri olarak kabul edilir. Bu alıştırmayı doğru şekilde yaparsanız, pratik olarak tam çekirdek hareketi gerçekleştiriyorsunuzdur.

spor bisiklet

Son yılların en trend kilo verme yöntemi! Diyette 1 yemek kaşığı kuralı

Bir haftada 5 kilo verdiriyor

Bir haftada 5 kilo vermenizi sağlayan son yılların en trende kilo verme yöntemi olan diyette bir yemek kaşığı kuralını derledik. Trend bu kilo verme yöntemi sayesinde kilolarınızdan kurtulmakla kalmaz sağlığınızı da iyileştirirsiniz. İşte diyetteki 1 yemek kaşığı kuralı...

trend kilo verme