Yüzmek, en keyifli sporlardan birisi. Peki yüzmenin bedenimize ve zihnimize faydaları nelerdir? Yüzme sporunun tüm artılarını ve tercih etme sebeplerini aşağıda detaylıca anlattık.
İngiltere'deki 1184 katılımcı ile yapılan araştırmaya göre, sosyal, fiziksel ve entelektüel olarak aktif bir yaşam tarzı demans ve bilişsel zayıflamayı önlüyor.