Veliler beslenme çantasını nasıl doldurmalı?
Yeni dönem için ders zilinin çalmasıyla birlikte çocukların beslenme alışkanlıkları gündeme geldi. Abur cuburdan uzak, sağlıklı bir beslenme öğrencinin dersteki başarısını da olumlu yönde etkiliyor. Peki çocuklar için sağlıklı beslenme yöntemleri neler? Konuyu uzmanlarla birlikte anne ve öğrencilere sorduk. İşte verilen yanıtlar…
Anneler ve babalar dikkat. Günün büyük bir bölümünü okulda geçiren çocuklarınız için sağlıklı beslenme büyük önem taşıyor.
Güzel bir uykunun ardından güne başlarken kahvaltı yapmak sağlıklı beslenmenin temelini oluşturuyor.
Öğlen yemeği ile beslenme çantasına ara öğün için koyulacak yiyeceklere de dikkat edilmeli.
Abur cuburban kaçınmakla birlikte içeceklerin sağlıklı olması da doğru beslenmede önemli bir rol oynuyor.
ulusa.com.tr
