Bayram sofraları iştah kabartıyor ama sağlığı da bozabiliyor
Et ve baklavanın çokça tüketildiği Kurban Bayramı geldi kapıya dayandı. Bayramda kırmızı et ve tatlı tüketiminin artması çok sayıda rahatsızlığa da davetiye çıkarıyor. Peki, doğru beslenme için ne yapılmalı? İşte uzmanından sağlıklı beslenmenin püf noktaları…
Kurban bayramına sayılı günler kaldı.
Bayram denilince akıllara birbirinden lezzetli sofralar geliyor.
Bayram sofraları iştah açıyor ama sağlığa da zarar verebiliyor.
Uzmanlar yurttaşları uyarıyor.
Doğru beslenmenin önemine vurgu yapan Beslenme ve diyet uzmanı Özgür Müge Özturna’ya göre, sağlığınız için kavurmanın içine tereyağı koymayın, kesme tahtalarında çiğ sebze doğramayın ve et yemeğinin yanında mutlaka salata da tüketin…
Haber Mesut Törün - Kamera: Sabri Kara
ulusalkanal.com.tr
