Acil servisler doldu taştı! Ramazan'da bunlara dikkat
Ramazan'ın sıcak yaz gülerine denk gelmesi hastanelerin acil servislerini hareketlendirdi. Uzmanlar uyarıyor; Oruç tutanlar beslenmesine dikkat etmeli. Yapılan önerilere mutlaka uymalı. Peki, bu öneriler ne?
Hem sıcak, hem de 17 saat oruç... Bu yıl Ramazan ayının yaz günlerine denk gelmesiyle birlikte hastanelerin acil servisleri doldu taştı.
Uzmanlar iftardan sonra mide ya da kalp rahatsızlığı nedeniyle acil servise gelen hasta sayısında artış olduğunu söyledi.
Herhangi bir rahatsızlığınız olmasa da eğer oruç tuttuyorsanız beslenme uyarılarına dikkat etmeniz gerekiyor. Peki o uyarılar ne?
İftarınızı su veya hurmayla açtıktan sonra 5 dakika bekleyip ana yemeğe öyle geçin.
Ana yemeğe çorba ile başlamak, hem çorbanın hem de yemeklerin az yağlı ve baharatsız olması gerekiyor.
Kalp, damar, tansiyon ve şeker gibi bir rahtsızlığınız var ise kesinlikle bir uzmana danışarak oruç tutmalısınız.
