Koronavirüsten korunmanın yolları

Koronavirüse karşı en büyük savunma mekanizması bağışıklığı üst seviyede tutmak. İşte tam da bu noktada doğru bilinen yanlışlar devreye giriyor.

Beslenme Uzmanı Profesör Doktor Murat Baş, virüse karşı korunduğunu sanan yüzlerce insanın yaptığı yanlışlarla igili uyarılarda bulundu.

Baş, özellikle sosyal medyada yayılan besinlere dikkat çekti. Virüse karşı "süper besin" diye bir kavramın olmadığını vurguladı.

Bağışıklık sistemi beslenme ve bağırsak sağlığıyla doğrudan ilişkili. Hatta bağışıklık hücrelerinin yaklaşık yüzde 70'i bağırsaklarda üretiliyor.

Uzamanlar stres, kaygı ve depresyona karşı da uyarıyor. Çünkü duygusal bozulmalar bağışıklığı düşürüyor.

ulusal.com.tr