Diyet

Açlık Hissini Unutturacak Besinler!

10 Günde Göbeğinize Veda Edin!

Yaban Mersini Çayı Zayıflatır Mı?

Siyah Çayın İçine Şeker Yerine Portakal Dilimi Koyun!

Bağırsaklarınızı 10 Kat Daha Hızlı Çalıştırmaya Hazır Mısınız?

Vücudunuzdaki Fazla Yağlardan Kurtulun!

Bağırsak Parazitlerini Öldürüyor

O Eski Ata'dan Eser Yok Artık!

10 Gün Boyunca Nara Tuz Döküp Yiyin!

Günde En Az 1 Kilo Verdiriyor

O Saatte İçenlerin Yağ Yakımı Fark Atıyor! Etkisi Katlanıyor! Yeşilçay Ne Zaman İçilmeli?

En Büyük Şikayetimiz Yavaş Metabolizma!

Yavaş metabolizma herkesin adeta kabusu oldu. Metabolizmanın daha hızlı çalışması için en faydalı çayı sizler için bulduk. Adeta metabolizmanın benzini olan sarımsak çayı sayesinde fazla kilolarınızdan anında kurtulmuş olursunuz.

Kefir zayıflatır mı?

Kefir, faydalı bakteriler olan probiyotiklerin zengin bir kaynağıdır. Bu bakteriler bağırsak sağlığını ve sindirimi iyileştirebilir. Ayrıca kalsiyum, protein ve diğer besinlerin de iyi bir kaynağıdır. Peki kefir zayıflatır mı?

kefir

Karbonhidratı Sofranızdan Eksik Etmeyin!

En önemli şey yemeyi seçtiğiniz karbonhidrat türüdür, çünkü bazı kaynaklar diğerlerinden daha sağlıklıdır. Diyetteki karbonhidrat miktarı diyetteki karbonhidratın türünden daha az önemlidir. Karbonhidrat diyeti nedir? Bunu araştırdık ve sizin ile paylaşmak istedik.

diyet sağlık

Dikkat Bu Besinler Tok Tutuyor!

Gün içerisinde sürekli acıkan biriyseniz endişelenmeyin! Uzun süre tok tutan besinler kurtarıcınız olacak! Gün içerisinde midenizi uzun süre tok tutacak besinleri sizin için araştırdık! İşte uzun süre tok tutan besinler…

uzun süre tok tutan besinler

Geceleri Sürekli Acıkanlar Dikkat!

Geceleri sürekli acıkıyor ve mutfağın yolunu mu tutuyorsunuz? Gece acıktım ne yiyebilirim diyorsanız? Bu besinler tam size göre! Gece acıktığınızda tüketebileceğiniz kilo yapmayan besinleri sizin için araştırdık! İşte geceleri açlığınızı giderecek besinler…

Kiraz Dalı Gibi İncecik Belin Sırrı!

Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi kiraz hem çok besleyici hem de çok lezzetli. Kiraz deyip geçmeyin çünkü kirazın tüm kısımları çok değerli, özellikle de kiraz dalları! Peki Kiraz Dalları Zayıflatır mı? Kiraz Sapı Çayı Faydaları Nelerdir? Detaylar yazımızda!

Japon Usulü Su İçerek Kilo Vermeye Ne Dersiniz?

Pek çok insan Doğu kültürüne meraklıdır. Faydalı ritüellerden tutun da sağlıklı bir yaşam için Doğu kültürlerine başvururuz. Bunlardan biri de Japonya'nın sulu diyetidir. Ancak su diyetinin sağlıklı olup olmadığı da merak konusu... İşte Japon usulü su diyetine dair her şey...

kilo vermek

OMAD Diyeti Nedir?

OMAD diyeti son zamanlarda popüler olmuş durumda uzmanların önerdiği bir diyet türüdür. OMAD diyeti nedir, nasıl yapılır? OMAD diyetinin nasıl uygulanacağı hakkında tüyoları ve OMAD diyetinin risklerini araştırdık ve bunları sizinle paylaşmak istedik.

diyet sağlık

Çiya Tohumu Faydaları ve Tarifleri

Bu süper besini hala evinizde bulundurmuyorsanız hata yapıyorsunuz! Çiya (Chia) Tohumu Neye Yarar? Çiya Tohumu Faydaları ve Tarifleri

İncelten Tatlı Tarifi!

Diyette olanlar dikkat! Bu tarifi mutlaka yapın! İncelten tatlı tarifi! Tatlı krizinize son verecek nefis cennet hurmalı puding tarifi! İşte cennet hurmalı puding tarifi…

cennet hurmalı puding cennet hurması

Rezene Çayı Faydaları Nelerdir?

Rezene çayı sağlığa pek çok faydası bulunan ve günlük hayatta tüketilmesi gereken çayların başında gelmektedir. Özellikle rezene çayı sindirim sistemi sağlığınız için birebir! Rezene çayı faydaları nelerdir sizler için yazdık!

Alex Rodriguez Aylar İçinde 30 Kilo Verdi Sırrını Sosyal Medyadan Paylaştı!

Alex Rodriguez Kilo Verme Sırrı!

Çoğu sporcunun başına gelen felaketlerden birisi fazla kilolarıdır. Fazla kiloları sporcuların birden yedek kulübesine düşmesine ve iler ki zamanlarda gönderilmesine neden olabilir. Alex Rodriguez'de bunlardan biri. Alex Rodriquez bir kaç içinde nasıl 30 kilo verdiğini sosyal medyadan paylaştı.

diyet sporcu