Uyuyamıyorsanız dikkat! Eğer bu besinleri...
Bazı besinler uyumaya yardımcı olurken bazıları da zorluk çıkarabilir. Rahat bir uyku için işte detaylar...
Haberin devamı için tıklayınızNYPost'ta yayımlanan bir haberde yemek yedikten sonra uykuya dalmakta zorlanıyor, gece boyunca sık sık uyanıyor veya mide ekşimesi, reflü veya hazımsızlık yaşıyorsanız, suçlu yiyecek seçimleriniz olabilir.