Sonbahar yorgunluğuna ne iyi gelir? Sonbahar yorgunluğuna iyi gelen besinler
Sıcak yaz aylarının ardından sonbahara geçiş ile havanın soğumasıyla birlikte bedenin ve zihnin değişime ayak uydurma sürecinde yorgunluk, halsizlik ve gerginlik gibi durumlar görülebilir. Peki sonbahar yorgunluğuna hangi besinler iyi gelir?
Haberin devamı için tıklayınızMevsim değişiklikleri, insan vücudunda yorgunluk, uykusuzluk, iştahsızlık gibi çeşitli etkilere neden oluyor.
Sonbahara mevsimlerinin gerçekleştiği bu aylarda hava sıcaklıklarının düşmesi ile birçok insanda, yorgun, halsiz gibi durumlar oluşabilir.