Akciğerleri Tertemiz Yapan Mucize Besin Tere! Tere Tohumunun Faydaları!

Tere bitkisinin insan vücuduna faydaları saymakla bitmiyor. Akciğerleri tertemiz yapan mucize besin tere hakkında bilinmeyenleri, tere tohumunun faydalarını ve nasıl kullanıldığını sizler için hazırladık!

SAĞLIKLI BİR NEFES İÇİN! AKCİĞERLERİ TERTEMİZ YAPAN MUCİZE BESİN TERE!

Maydanozgiller familyasına ait yaprakları ve tohumları sebze olarak kullanılan bir bitki olan terenin anavatanı Orta  Asya'dır. Ancak dünyanın her yerinde yetiştirilmektedir. Tere, nemli ve serin iklimleri sevdiğinden ılıman ve tropikal iklimlerde yetiştirilmektedir. Türkiye'de ise Karadeniz, Akdeniz ve Marmara bölgelerinde yaygın olarak yetiştirilmektedir.

Tere iyi drene edilmiş, humuslu topraklarda ve güneşli veya yarı gölgeli yerlerde iyi yetişir. Tere, tohumdan veya fideden yetiştirilebilir. Dünyanın her yerinde tüketilen bir bitki olan tere özellikle Orta Doğu, Akdeniz ve Asya mutfaklarında yaygın olarak kullanılmaktadır. Terenin yaprakları taze olarak salatalara, sandviçlere, çorbalara ve yemeklere katılarak tüketilebilir. Tere tohumları ise kurutularak baharat şeklinde mutfaklarda kullanılabilir. Vitamin ve mineral açısından zengin bir bitki olan tere içerdiği A, C ve K vitaminleri ile bağışıklık sistemini güçlendirir, cilt sağlığını korur ve kemikleri destekler. Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sisteminin çalışmasını düzenler. Sizler için akciğerleri tertemiz yapan mucize besin tere faydalarını aşağıya yazdık!

AKCİĞER DOSTU TERE FAYDALARI!

İşte terenin sağlığa yararları:

•  Tere içerdiği A, C ve K vitaminleri ile bağışıklık sistemini güçlendirir ve soğuk algınlığı, grip ve diğer enfeksiyonların tedavisinde iyileştirici görevi görür.
• İçeriğindeki C vitamini ve antioksidanlar ile cilt sağlığını korumaya yardımcı olur. Bu sayede cilt lekeleri, sivilce ve akne gibi cilt sorunlarının tedavisinde fayda sağlar.
• İçeriğindeki K vitamini ile kemik sağlığını destekleyerek osteoporoz ve diğer kemik hastalıklarının tedavisinde etkili olur.
• İçerdiği lif sayesinde sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar. Bu nedenle, kabızlık ve diğer sindirim sorunlarının tedavisinde faydalı olur.
• İdrar söktürücü olarak da kullanılabilen tere böbrek taşı ve diğer idrar yolu hastalıklarının tedavisinde faydalı olabilir.

TERE TOHUMU NASIL KULLANILIR!

Tere tohumu, taze olarak veya kurutulmuş şekilde kullanılabilir. Tere tohumları kurutularak çay halinde tüketilebilir. Tere tohumları, yemeklere lezzet katmak için kullanılabilir. Örneğin, salatalarda, çorbalarda, soslarda ve ekmeklerde kullanılabilir. Tere alerjilere sebep olabilen bir gıda maddesidir bu yüzden tüketilmeden önce alerji testi yapılması önemlidir.

TERE TOHUMU FAYDALARI

Tere tohumu faydaları, terenin faydalarıyla benzerdir:

• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar.
• Cilt sağlığını korur.
• Kilo vermeye yardımcı olur.
• Soğuk algınlığı ve grip semptomlarını hafifletir.