50 yaşından sonra çok az uyursanız bu riskler görülebilir
London College ve Paris Cité Üniversitesi araştırmalarına göre, 50 yaş ve üzeri olan yetişkinlerin günde 5 saat ve altında uyuması, birden fazla kronik hastalığa yakalanma riskini artırmaktadır.
Haberin devamı için tıklayınızYapılan araştırmalara göre, 50 yaşın üzerindeyseniz ve eğer bir gecede 5 saat veya daha az uyuyorsanız sizin için sağlık açısından sizler için tehlikeli olabilir.