Portakal yalnızca bir C vitamini kaynağı değil! Portakalın bilinmeyen faydaları ve bir kolajen kaynağı antioksidan olarak portakal
Portakal, C vitamini kaynağı olarak genelde bağışıklık sistemini güçlendirmek ve hastalıklara direnç kazandırmakla bilinir ancak aynı zamanda bir dizi daha bilinmeyen faydası vardır. İşte portakalın bilinmeyen faydaları:
Haberin devamı için tıklayınızPortakal yalnızca bir C vitamini kaynağı değil! Portakalın bilinmeyen faydaları
1. Bağırsakları Çalıştırır: Yapılan araştırmalar, günde bir portakal tüketmenin bağırsak mikrobiyotasına son derece yararlı olduğunu gösteriyor. Portakal, aynı zamanda glikoz, insülin duyarlılığı ve LDL (kötü kolesterol) seviyelerini azaltıyor. Portakal suyu ayrıca prebiyotik göreviyle faydalı bağırsak bakterilerini büyütüyor.