Koronavirüs psikoloji bozuyor
Tüm dünyada salgın hızla yayılırken hayat akışımızı da değiştirdi. Artık hafta sonlarını evde geçiriyoruz. Bu süreç birçok kişinin psikolojisini bozabiliyor. Peki, salgının psikolojik etkileriyle baş etmenin yolları neler?
Haber: Şevval Yıldırım
56 saatlik sokağa çıkma yasağı 6. kez devrede. Evlerde geçirdiğimiz bu süre boyunca kimi kendini yalnız hissediyor kimi ise depresif.
Dünyayı etkisi altına alan salgında bilinmezlik ve tehdit insanlarda korkuya neden oluyor. Koronavirüs beden sağlığına zarar verdiği gibi, psikolojiyi de olumsuz etkiliyor.
Kimi 56 saatlik sokak kısıtlamasında zamanını uyuyarak geçiriyor. Kimi ise duygusal açlığını yemek yiyerek bastırıyor.
Günlük yaşam rutininin bozulması, evde geçirilen sürenin artması, insanların sevdiklerini bir süreliğine de olsa görememesi pek çok kişiyi psikolojik açıdan zorluyor. Ancak evde geçirdiğimiz zamanı fırsata çevirmek ve bu karmaşık duyguların önüne geçmek mümkün.
Uzmanlar, özellikle bu süreçte ebeveynleri uyarıyor. Çocukların günlük rutinlerinin bozulmaması büyük önem taşıyor.