Bebek gibi cildin sırrı! Cilt tipine uygun sabah ve akşam cilt bakım rutinleri nasıl oluşturulur?

İlk adım cilt tipinizi belirlemek: Cilt tipinizi (yağlı, kuru, karma, hassas vb.) ve şikayetçi olduğunuz problemleri belirlemek, cildinizin ihtiyaç duyduğu doğru ürünleri tespit ederek istediğiniz sonuçları almak adına atmanız gereken ilk adım.

CİLT BAKIMI 101: SABAH VE AKŞAM CİLT BAKIM RUTİNLERİ NASIL OLUŞTURULUR?

Klasik bir cilt bakım rutinin temel adımlarını şunlar oluşturur: 
1- TEMİZLEME (SABAH VE AKŞAM):

Yüzünüz gün içinde makyaj, ter, yağ, farklı yüzeylerden temas eden kir vb. pek çok dış etkene maruz kalır. Cildi bunlardan arındırmak önemlidir, uygun makyaj temizleyicileri ve cilde uygun temizleyici seçerek sabah akşam uygulamak gerekir. 

2-TONİK (SABAH VE AKŞAM):

Cildi tamamen arındırmak, pH dengesini sağlamak veya geniş gözenekleri sıkılaştırmak, cilt tonunu eşitlemek, lekelerden kurtulmak gibi çeşitli kişisel cilt problemlerini çözmeye yönelik uygun bir tonik tercih edin.

3- SERUM (SABAH VE/VEYA AKŞAM):

Cilt serumları, yoğun ve genellikle aktif içeriklere sahip; farklı cilt sorunlarını tedavi etmek veya önlemek amacıyla kullanılan cilt bakım ürünleridir. Daha hafif kıvamlıdırlar ve cilde nüfuz ederek derinlemesine etki ederler. Hidratasyon ve nemlendirme serumları, yaşlanma karşıtı serumlar, leke giderici (pigmentasyon) serumlar, akne ve sivilce serumları, göz çevresi serumları, parlaklık veren serumlar... Şikayetçi olduğunuz duruma göre pek çok çeşidi ve kullanım alanı vardır.

4- NEMLENDİRME (SABAH VE AKŞAM):

Cilt bariyerini korumak, su kaybını önleyerek cildin nem dengesini korumak, yağlı veya kuru ciltleri dengelemek, cildin elastikiyetini artırarak kırışıklıkların ve ince çizgilerin görünümünü azaltmak, daha sağlıklı, pürüzsüz ve canlı görünen bir cilde sahip olmak için mutlaka sabah ve akşam cilt tipi ve ihtiyacına uygun bir nemlendirici kullanılmalıdır.

- GÜNEŞ KORUYUCU (SABAH):

Güneşe maruz kalma, kolajen ve elastin liflerini zayıflatarak ince çizgiler, kırışıklıklar, lekeler ve sarkmaların görünümünü artırabilir, ciltte pigmentasyon artışına neden olabilir ve koyu lekelerin oluşmasına katkıda bulunabilir, cildi tahriş edebilir, kızarıklık, kaşıntı ve pullanmaya neden olabilir.

Güneş koruyucu kullanımı, cildinizi güneşin bu zararlı etkilerinden korur. En az SPF 30 içeren geniş spektrumlu ve cildinize uygun bir güneş kremi tercih edin.

- EK ÜRÜNLER (AKŞAM):

Haftada birkaç kez veya ihtiyaca göre cilt bakımına ek ürünler ekleyebilirsiniz. Bu ürünler arasında yüz maskeleri, serumlar veya peelingler bulunabilir.

Hassas Bölgelere Yönelik Özel Bakım Ürünleri Uygulanabilir (Örn. Göz Çevresindeki ince çizgiler veya göz halkalarını hafifletmeye yönelik)

Bol su içmek, dengeli beslenmek, yeterli uyku almak ve stresten kaçınmak da cildin genel sağlığı için önemlidir, dışarıdan müdahaleler kadar vücudumuzun iç dengesini de korumaya ve iyi bakmaya gayret etmeliyiz.

Düzenli Kontroller:
Dermatoloğunuzla düzenli olarak iletişimde olun. Cilt tipinizde veya sağlık durumunuzda herhangi bir değişiklik olduğunda, özellikle genetik veya hormonal problemlerinizle ilgili profesyonel yardım alın.

Unutmayın, cilt bakım rutini oluştururken sabırlı olun ve yeni ürünleri dikkatli bir şekilde deneyin. Herhangi bir tahriş veya reaksiyon durumunda kullanımı durdurun.